В этом задании вы должны попросить силу у стихии, которую изучаете. В данном случае у воды. Нужно найти место где вам никто не будет мешать. Так как вы будете просить силу у стихии воды, просто необходимо, чтобы медитация проходила возле водоёма (будь то озеро или речка, роли особой это не играет). Сядьте в позу лотоса, как и при медитации, расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на окружающей энергии, на энергии воды, представьте, что водные потоки проходят сквозь вас и тем самым расслабляют. Когда тело будет абсолютно расслабленным, ещё раз сконцентрируйтесь на энергии воды и скажите четко вслух фразу: «Великая и могущественная водная стихия, дай мне свою силу». Если сразу ничего нового почувствовать не удалось, попробуйте повторить вышесказанные слова. Опишите свои ощущения.
P.S. Если в вашем городе нет водоёма, и возможности выехать куда-нибудь на природу, поближе к воде, тоже нет, то предлагаем немного другой способ получения силы:
Значит так ночью, вы должны сесть на подоконник, или на балкон, открыть окно(сидеть обязательно) и постараться расслабиться, сосредоточиться, главное чтобы в небе были звезды, если нет попробуйте в другой день, вознесите руки ладонями вверх к звездам и скажите: "О великие духи, великие звезды, дайте мне силу воды" Дальше закройте ладони и прижмите их к солнечному сплетению (место, где расходяться ребра) впуская туда силу.
Также опишите свои ощущения.